Ocena użytkowników: 0 / 5

    Gwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywna

    Można zdefiniować to pojęcie jako sztukę uważności  na to co dzieje się tu i teraz, chwila po chwili, bez przywiązywania się do ocen, które tworzy umysł. Jak można zrozumieć uważność? Jakie korzyści płyną z bycia obecnym? W gruncie rzeczy jesteśmy tu i teraz, więc po co nam sztuka uważności?

    Previous Next

    Ocena użytkowników: 0 / 5

    Gwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywnaGwiazdka nieaktywna

    Dzień biegnie minuta za minutą, godzina za godziną, a wraz z nim, czy tego chcemy czy nie, pojawiają się różne sytuacje, często rodzące emocje. Dodatkowo wiele czynników rozprasza uwagę i dekoncentruje. Są to nie tylko te zewnętrzne, ale również myśli i wyobrażenia. Dajemy się wkręcić w umysłowy kołowrotek, który istotnie kształtuje jakość życia.

    Kategorie artykułów

    ©2017 Forma Kreatywna. Designed By Mateusz TURSKI

    Szukaj

    Ostatni artykuł

    11 marzec 2017